五练心肝胆脾肾，六练筋骨皮肉合。

技击歌诀

上打云掠点提，中打挨戳挤靠，下打吃根埋根。

身不舍正门，脚不可空存，眼不及一目，拳不打定处。

贴身近发，三盘连击。

金刚八势（基本开门练法）：撑锤（崩弓窜箭急）、降龙（五岳朝天锥）、伏虎（六合扑地锦）、劈山掌（劈山斧加钢）、探马掌（登山探马准）、虎抱（圈拦虎抱急）、熊蹲（熊蹲硬靠挤）、鹤步推（鹤步推山稳）。

六大开六大开为八极拳之绝技，意为先开门，后进招，凡与敌交手均不离此术。六大开是顶、抱、单、提、挎、缠。练六大开以三靠三合为要点招不离胯。

六大开指“顶、抱、担、提、挎、缠”六种基本方法，是各种动作的母系。顶是上领、下沉、左顶、右拉四面八方劲发力的十字整力；抱是紧缩一团，枕戈待发，寓攻於防，防中有攻的技法；担是以拳轮为力点，由上往下的盖、砸拳法；提是指腿法之变化；挎是弯臂短击法和快摔法；缠有大小之分，小缠缠腕，大缠缠臂。拳谱中讲述六大开：“一打顶肘左右翻，二打抱肘顺步赶，提挎合练单扬打，顺步腰身便是缠，翻身顶肘中堂立，打开神拳往後传。”

八大招：*******

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